Top 5 Snacks für Skifahren

Skifahren ist bekannt als einer der schwierigsten und anspruchsvollsten Sportarten betrachtet gibt. Testen Ausdauer und die Fähigkeit einer Person unterschiedlichen Körpertemperaturen zu widerstehen, ist es sehr wichtig, die Snacks zu prüfen, mit auf der Piste zu nehmen. Während die meisten Pisten Cafés in denen Lebensmittel auf dem Weg zu kaufen, ein paar Energie Verpackung Snacks Steigerung du während der gesamten Sitzung Moral halten hohe aufrecht zu erhalten, damit du und deine Familie auf Carving tragen kann.

Hier sind ein paar Beispiele von hochenergetischen Lebensmittel sowohl für dich und die Kinder während der Zeit in den Schnee.

Äpfel

Während Bananen als die große Wende zu, hohe Energie Frucht angesehen werden, haben sie eine Tendenz, während des Transports beschädigt zu werden. Um zu vermeiden, den Kindern eine zertrümmerte Snack anbieten, die eine Menge zu wünschen übrig lässt, entscheiden sich für eine leckere Apfel statt. Sie halten einen hohen Ballaststoff und Nährstoffgehalt und können sogar schneiden für einfache essen, wenn auf der Piste. Die Bräunung, die auftreten können wird dir nicht schaden, aber wenn die Kinder besonders über ihre Früchte sind, können versuchen, sie in Zitronensaft Einweichen, dies zu stoppen passiert.

 

Müsliriegel

Zwar gibt es nicht viel Feuchtigkeit in Müsliriegel ist, bieten sie eine große Energie-Hit und sind mit allen Altersgruppen beliebt. Nature Valley produzieren eine gute Auswahl an Geschmacksrichtungen, so dass jeder ihre Lieblingsaroma als handlicher Snack haben können, wenn unterwegs. Der Hauptpluspunkt von Müsliriegel ist, dass sie klein sind, so leicht an einem Tag Tasche zum Skifahren zu packen und auf dem Sprung zu essen. Wenn die Kinder nicht ein großer Fan sind, können für Pfannkuchen sich stattdessen, die auch eine große Fasergehalt haben.

Schokolade

Nicht die gesündeste von Snacks, aber in Anbetracht der Menge an Kalorien, die verbrannt sind beim Skifahren (rund 400 pro Stunde), Schokolade ist lecker, energie Auffüllen Snack, der mit fast jedem beliebt ist. Dunkle Schokolade enthält mehr Antioxidantien für die mehr gesundheitsbewusste unter euch, und sein Zuckergehalt, die zwar nicht mehr lange, ein Quick-Pick-me-up auf einem langen Tag zur Verfügung stellen kann.

Nüsse

Nüsse sind voller Energie, sie eine gute Wahl, während auf der Piste machen. Mit den vielen Sorten zu wählen, von dort ein Liebling zu sein für jedes Mitglied der Familie gebunden ist. Obwohl es schwierig sein kann, während auf dem Sprung zu essen, können sie in einem kleinen Behälter oder Beutel halten sie die perfekte Naschen Essen machen.

Trockenfrüchte

Der Zuckergehalt in getrockneten Früchten macht sie eine gute Wahl für einen zusätzlichen Energieschub und deren Kohlenhydratgehalt macht sie zum Skifahren besonders gut. Getrocknete Früchte ist auch klein und leicht zu tragen, so können für jeden viel zu packen.